2020-12-28から1日間の記事一覧

過食と意思の弱さは無関係!!!

こんにちは!つかさです! 食べても食べても お腹が満たされず、 ずーっと何かを口にしている、 という経験はありませんか? 今日は、 なぜ過食をしてしまうのか ということについて お話しします。 この記事を読まなければ、 世間が色めき立つ クリスマスシ…

耳にしたことある!?食事のコツ!

こんにちは!つかさです! あなたは食事の際に どんなことを考えていますか? 食事内容そのまま、 痩せやすくなる ちょっとした食事のコツ をお教えします。 あなたは痩せたら 何がしたいですか? 太っていると、 なかなか着こなせない和装・・・。 痩せたら…