流出厳禁！他の人と差をつける停滞期のマル秘テク

こんにちは！つかさです！

努力が数字にあらわれず、

誰もが心折られる

ダイエットの天敵、停滞期。

その対処法を身につけて、

他の人よりも一歩先に

理想の体を

手に入れちゃいましょう！

今回は、

本当は教えたくない

停滞期を乗り越えるマル秘テク

をお教えします。

この記事を読まなければ

自宅でテレビを見ているときに

彼はあなたの隣で

ありもしない幻想を

抱くことになるでしょう。

清純派若手人気女優を見ては、

「この子可愛いよね〜

一回でいいから付き合いたいわ」

９頭身のセクシータレントを見ては、

「こんな人とヤってみてぇ」

彼の戯言はとどまることを

知りません。

殴殺してやろうか

そう思えるほどの日々が

続くことでしょう。

絶え間なく喧嘩をするようになり

2人の関係性は修復不可能に•••。

ですが安心してください。

この記事を読めば、

「この人スタイルの良さで

売り出してるけど、

〇〇（あなた）の方が

絶対いいよね？」

なんていう彼との会話が

日常茶飯事になることでしょう。

彼はあなたに惚れなおし、

これまで以上の

良好な関係性を築くこと

間違いなしです！

停滞期を迎え撃つには

食事の内容を変える

といいでしょう。

停滞期とは、

食事制限や運動を

がんばって続けていても

体重が落ちなくなる時期です。

１日の消費エネルギーと

摂取エネルギーがつり合った状態

とも言えます。

あせって食事量を減らすと

どか食いやリバウンドを

招きかねないので

おすすめできません。

食べ物の量ではなく

内容を見直すのです。

糖質や脂質を制限するのでは

ありません。

たとえば・・・

青リンゴを赤りんごにしたり、

アメリカ産の牛肉を

オーストラリア産にするなど、

品種や産地を変えるだけ。

すると、栄養素が少し変わるので

その刺激によって

痩せやすくなります。

ダイエットにおいて、

我慢する・制限する

というだけのやり方は

もう古い！

正しい知識を身につけて

無理なくストレスなく

脂肪を削ぎ落として

いきましょう。

痩せない時期に突入して

悩んでいるのなら、

今すぐお買い物にGO！

やるぞ！という方はいいね！を

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コメントで教えてください。